Hors de l’une des plus anciennes méthodes de manipulation conjointe dans les arts martiaux basés sur des arts martiaux tels que le BJJ et bien d’autres. Leurs racines peuvent être attribuées aux systèmes japonais classiques Jujutsu, où ils ont souvent été enseignés dans les samouraïs pour contrôler ou désarmer les adversaires sans les tuer. Au fil du temps, ces méthodes ont été codifiées en Aikido, des arts martiaux construits autour de la philosophie de la force de redirection et en utilisant l’agression de l’attaquant contre eux.
En Aikido, ce ne sont pas seulement des matériaux. Ils sont des moyens accrocheurs, de sécuriser l’ennemi et des outils pour maintenir le contrôle sans dégâts constants. Des méthodes telles que Niko, Sanio et Pakagaes démontrent la polyvalence des manipulations du poignet, allant de la préservation de la douleur aux crises dynamiques.
Voyagez à BJJ
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Alors que le Jiu-Jitsu brésilien le plus célèbre pour leur armée, étranglé et des dominances positionnelles, les mains ont finalement trouvé la route vers les tapis. Les premiers pionniers du BJJ, qui ont traversé le judo et la cruche japonaise, ont apporté des variations de manipulation au poignet, mais la technique est restée à l’arrière-plan pendant des décennies.
Au fur et à mesure que le sport se développe, en particulier dans les compétitions où les poignées jouent un rôle si important, les mains ont commencé à augmenter. Ils sont devenus une version rapide et sournoise de la subordination contre les adversaires qui surmontent la capture ou les mains dures. Aujourd’hui, vous verrez des menottes dans la compétition IBJF, des combats croisés et même des paramètres sans GI lorsqu’ils sont utilisés avec précision.
Pourquoi les pièces du poignet obtiennent-elles un mauvais rap
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Malgré leur longue histoire, les débibleurs du poignet frappent parfois les sourcils dans les cercles BJJ. C’est pourquoi:
- Stigmatisation “soumission bon marché”: Certaines pratiques considèrent les réserves du poignet comme des étiquettes, des méthodes qui ne nécessitent pas la même installation ou le même contrôle de position que le brassard ou l’accélérateur.
- Facteur de surprise: Comme les réserves du poignet peuvent être utilisées rapidement, ils estiment parfois que “Gotcha” se déplace, surtout en formation.
- Risque de blessure: Le poignet est un petit joint avec une mobilité limitée. S’il est appliqué négligemment ou si le partenaire d’entraînement n’est pas rapidement pressé, les mains peuvent entraîner des blessures corporelles, ce qui mettra beaucoup de temps à guérir.
Mais cette stigmatisation ne garde pas une attention particulière. La soumission est une soumission; Si cela fait que votre adversaire le presse, cela fonctionne. Et le poignet bien-aimé, lorsqu’il est formé de manière responsable, peut être un ajout élégant et très efficace à l’arsenal de Graper.
Pourquoi les faits méritent le respect en BJJ
Les parias ne sont pas des “sales trucs”. Ce sont des méthodes légitimes qui nécessitent une précision et des termes. C’est pourquoi ils devraient être ajoutés à votre jeu:
- Efficacité: Les parias peuvent bientôt se terminer avec un minimum de coûts énergétiques.
- Versatilité: Ils peuvent être appliqués de la garde, de l’attachement, du contrôle latéral et même des poignées debout.
- Cacher: Dans GI BJJ, en particulier, les cris du poignet punissent la zone tenace et ouvre la porte pour balayer et passer.
- Facteur surprise (si vous êtes raisonnable): La stigmatisation elle-même contre la pollution du poignet fonctionne souvent en votre faveur; Les adversaires ne voient pas comment ils viennent.
Styles de bêtes de poignet en bjj
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- De la garde fermée: Lorsqu’un adversaire publie une main sur sa poitrine ou son col, lui cassant le poignet dans la serrure, c’est simple et efficace.
- De la fixation ou du contrôle latéral: Fixation d’une main et des distractions du poignet crée des opportunités lorsque le brassard traditionnel n’est pas disponible.
- De la lutte contre l’embrayage: Si votre adversaire insiste sur la manche ou le revers, vous pouvez battre votre main et rouler votre poignet.
- Dossiers permanents: Emprunté en Aikido et en judo, les mains debout sont rares dans la concurrence de BJJ, mais utiles dans le contexte de l’auto-défense.
La formation est sûre
La clé de la coercition des travailleurs et les préserver dans le gymnase est la sécurité:
- Abaisser lentement la pression et contrôler.
- D’accord avec votre partenaire d’apprentissage.
- En tant que partenaire, appuyez tôt. Le poignet ne donne pas beaucoup d’avertissements avant les dégâts.
- Traitez le prétexte comme des méthodes légitimes, et non “surprise”.
Le dernier mot
Hors de l’un des matériaux les plus incompréhensibles du Jiu Jica brésilien. Bien qu’ils ne puissent pas avoir un glamour comme pilotant le brassard ou la papillon nulle, ils portent les siècles des traditions de combat et restent très pratiques en matière de précision.
Ils nous rappellent que les arts martiaux sont plus qu’une force approximative. Il s’agit de levier, des termes et de la créativité. Laissez-vous venir d’Aikida, Judo ou BJA, Naroua mérite sa place dans la conversation comme un instrument puissant et sous-évalué.
FAQ: Documents en arts martiaux
Question: Les documents légaux sont-ils dans les compétitions du BJJ?
R: Oui, mais généralement uniquement à un niveau de ceinture plus élevé (ceinture bleue et supérieure), selon l’organisation. Vérifiez toujours les règles du tournoi.
Question: Pourquoi certaines pratiques de BJJ n’aiment-elles pas les têtes de poignet?
R: Ils sont souvent considérés comme des matériaux «bon marché» ou «glissés», mais cette perception ne remarque pas leur profondeur technique et leurs racines historiques.
Question: sont-ils dangereux?
R: Comme toute présentation, ils peuvent entraîner des blessures lorsqu’ils utilisent imprudemment ou si le partenaire refuse de presser. Étudier avec le contrôle, ils ne sont pas plus risqués que les arbariens et les jambes.
Question: travaillez-vous vraiment dans une compétition de haut niveau?
R: Oui. Bien que moins courants que les arbaris ou les étranglements, les documents ont été utilisés avec succès dans les principaux tournois BJJ, en particulier en tant que matériaux inattendus.
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