En Jiu-Jitsu brésilien, qui fait face à une position non aortique similaire à une garde inversée, elle peut être écrasante, en particulier pour les nouveaux praticiens ou ceux qui connaissent plus les séquences traditionnelles. La garde inversée retourne le script, littéralement et nécessite un autre ensemble de réactions par rapport à des positions plus ordinaires. Bien qu’à première vue, il peut sembler inconfortable ou même étrange, la garde inversée est une partie légitime et efficace de l’embrayage moderne. Si vous voulez y aller efficacement et rester en sécurité, il est important de comprendre ce qu’est un garde inversé, pourquoi il est utilisé et comment y faire face. Aujourd’hui, nous discuterons de la meilleure approche pour approcher la garde inversée.
L’importance de la garde dans le BJJ
https://www.youtube.com/watch?v=npuoznvzoxa
Le garde est l’endroit principal de Jiu-jits. Cela permet à quelqu’un d’être défensif, de contrôler et d’obéir. Au fil du temps, le gardien est passé du protecteur fermé principal à une position plus ouverte et dynamique. Aujourd’hui, les joueurs ont élargi leur arsenal pour inclure des variations telles que De La Riva, Spider Guard, Lasso, Reverse de la Riva et Inversed Guard. Ces innovations ont renommé la façon dont Grapele pense aux crimes ci-dessous. Le garde moderne n’est pas seulement une position défensive, mais aussi une plate-forme lancée pour les crimes, les transitions et les mouvements dynamiques.
Garde inversé
https://www.youtube.com/watch?v=snegurgahkg
Le garde inversé est l’un des événements les plus avancés de l’évolution du jeu inférieur. Cela inclut le corps se retourner, de sorte que les jambes et les hanches augmentent tant que les épaules ou le haut du dos restent sur le tapis. À partir de cette position, le joueur du gars peut essayer de garder le garde, de lancer des attaques telles que des triangles ou des serrures de jambe, ou configurer l’analyse et le dos. L’inversion elle-même agit comme un outil défensif pour lutter contre la pression vers l’avant, ouvrant de nouveaux chemins offensifs. La flexibilité élevée et les graphiques du noyau forte contribuent souvent à cette position, car il prend le réconfort de l’état inversé et la capacité de créer un mouvement à partir d’angles inconnus.
Avantages d’une garde inversée
Inversé du fond brise la pression, ouvre les lacunes et le dos, et laisse tomber le garde, vous donnant le contrôle par imprévisibilité et mouvement.
Pour le joueur inférieur, l’inversion offre un certain nombre d’avantages stratégiques. En premier lieu, il viole l’équilibre et les angles du passant, ce qui rend difficile d’utiliser les passages traditionnels de la garde. Au deuxième rang, il offre une protection contre la pression directe, redirigeant la puissance de la tige et des épaules. Troisièmement, cela crée des opportunités de transitions rapides dans le balayage, la fixation des jambes du dos ou des jambes confuses. Le mouvement peut être soudain et imprévisible, privant le passant et les forçant à répondre à des menaces inconnues. Le garde inversé déverse également l’interaction, donnant au joueur inférieur un moyen d’éviter des situations difficiles et de restaurer votre sécurité avec une plus grande liberté.
Gardes inversés en termes de passant
Le garde inversé crée des angles inconfortables et des menaces cachées pour les passants – mais avec une posture et une conscience fortes, il peut être résisté et contrôlé.
En termes de passant, la garde inversée peut être à la fois désagréable et dangereuse. Les coins sont inconfortables et les objectifs traditionnels pour contrôler les cuisses et lisser l’adversaire deviennent plus difficiles à atteindre. L’inversion présente les menaces qui proviennent d’en bas ou pour votre base, et si vous ne vous entraînez pas contre, vous ne verrez peut-être pas les attaques avant qu’il ne soit trop tard. Les gardes inversés peuvent conduire à des enregistrements tels que les séquences de Berbala, les verrous des jambes ou les transitions rapides vers l’arrière. Compte tenu de cela, la position n’est pas invincible. Avec l’aide d’une bonne posture, d’équilibre et de sensibilisation, le passant peut démanteler le contrôle inversé de la garde et du re -.
Réactions courantes à un adversaire inversé
Il y a plusieurs réponses efficaces à l’adversaire qui a décidé de se retourner: de la restriction de leur mouvement vers l’exécution du pied ou même de la réception du dos. Mais par souci de simplicité, nous examinerons deux options simples dans cet article.
1) Restriction de leurs mouvements
https://www.youtube.com/watch?v=aq2vfxxbn
L’une des façons les plus courantes de y faire face est de limiter le mouvement de l’adversaire et de résister à leurs tentatives avant de gagner en force. Voyons comment Gordon “King” Ryan, l’un des plus grands concurrents du BJJ, affronte la moitié inversée de la garde dans la vidéo ci-dessus.
2) la transition de la jambe
https://www.youtube.com/watch?v=sdqoq4n_o_q
En limitant l’espace et en restant lourd, le passant peut geler le mouvement du joueur inférieur et les faire revenir à une position plus neutre. La deuxième réponse est de passer le garde lorsque l’inversion se produit. Les termes sont cruciaux. Lorsque les passants reconnaissent le début de l’inversion, ils peuvent utiliser des méthodes telles que le passage des jambes approfondies ou de traînée pour contourner les jambes avant de rénover dans une nouvelle structure.
https://www.youtube.com/watch?v=frijgjlwhvq
Une autre opportunité est d’utiliser une inversion avec le joueur inférieur en allant à l’arrière. Lorsqu’un joueur inversé expose ses hanches ou ne prend pas en charge les cadres défensifs, les passants – peuvent s’accrocher à l’autre côté et travailler derrière eux, fournir le dos et mettre une position dominante.
Anticiper l’inversion en passant le gardien
Comme de nombreuses stratégies, l’une des plus efficaces est la prévention. Comme on dit, la prévention est meilleure que le traitement. Remarquez les signes de la moitié inversée du garde tôt peut vous aider à faire un pas en avant.
L’un des moyens les plus efficaces de lutter contre la garde inversée est de l’empêcher avant qu’elle ne se produise. Reconnaître les signes que l’adversaire se prépare à un inversé peut vous éviter de vous lancer dans un échange inconnu ou dangereux.
Souvent, vous remarquerez comment ils sont soumis à la base sous la base, encadrant les chevilles ou les tibias, ou commencer à tordre les hanches au-dessus de votre tête. Ce sont les signaux qui viennent de l’inversion. Pour arrêter cela, maintenez une forte emprise de pantalon, de ceinture ou de hanches. Pression de telle manière qui bloque leur capacité à soulever leurs jambes ou à tourner leur corps. Gardez toujours votre posture et évitez l’inclinaison trop loin, car cela peut le faire balayer ou entrer dans les jambes enchevêtrées.
Autres opinions
Tous les raisins n’utilisent pas l’inversion de la même manière. Certains se sont retournés pour attaquer et d’autres le font pour protéger ou caler. Votre approche devrait dépendre de leur intention. S’ils ne grandissent que pour créer une distance, vous n’aurez peut-être pas besoin d’être agressif. Cependant, s’ils recherchent activement des bérimbolos ou des verrous des jambes, il est urgent de traiter la position.
De plus, tous les types de corps ne contribuent pas aux inversions. Les athlètes flexibles et plus légers l’utilisent plus souvent, tandis que les morsures plus lourdes peuvent le combattre ou l’utiliser plus sélectivement. Peu importe à qui vous êtes confronté, il est très important de respecter les menaces potentielles qui proviennent de l’inversion et de répondre avec un contrôle calculé. Surtout dans les formats sans gi ou uniquement dans la soumission, la garde inversée conduit souvent à un verrouillage des pieds dangereux. Le passant doit contrôler la distance et être prêt à défendre les mouvements et le cadrage.
Conclusion
La garde inversée n’est plus une nouveauté dans le BJJ moderne. Il s’agit d’un outil tactique et stratégique qui a été adopté par de nombreux athlètes de haut niveau pour sa polyvalence et sa surprise. En tant que garde d’un garde, il est important de comprendre les objectifs et le danger de la garde inversée. En se concentrant sur la posture, les termes et le mouvement calculé, vous pouvez faire face à la garde inversée en toute confiance.
Vous pouvez également plaire:
Comprendre différents types de passes de verrouillage du corps en Jiu-jica brésilien