Le tournage de la tête conduit à certaines des finitions les plus étonnantes des sports de combat, comme la boxe, le muai ou les arts martiaux mixtes, mais les coups de corps permettent le même but. Un coup bien exécuté sur le corps peut humilier quelqu’un, peu importe à quel point il est dur.
Le tir du corps ne conduit souvent pas à des méthodes de finition inoubliables, car elle vous amène la tête, mais cela ne réduit pas leur efficacité. Pensez aux photos du corps comme un collègue calme qui fait toutes les bases avant que le grand projet n’attire l’attention. Le fait que de nombreux téléspectateurs ne comprennent pas est qu’il réussit souvent au corps qui crée des trous pour finir avec des coups de tête.
Cet article étudiera pourquoi l’orientation vers les côtes, le foie et la section – une approche raisonnable du combat.
Science de l’Europe: Pourquoi le travail de tir du corps
Alors que de nombreux combattants aiment aller chasser la tête pendant les combats, le corps humain est bourré de fins nerveuses, d’organes et de muscles criant: “La mission est annulée!” Si Hit. Contrairement au crâne (qui est principalement un casque biologique), le torse est doux, le rend plus vulnérable.
La frappe du corps n’est pas seulement endommagée au niveau superficiel, mais il perturbe la respiration et épuise les muscles. Cela peut même provoquer une fermeture viscérale des fonctions du corps de base si vous atterrissez dans un endroit doux comme un foie ou un sternum.
La meilleure partie est que la prise de vue corporelle est efficace pour tout le monde, peu importe à quel point elles sont difficiles. La plupart des combattants ne lancent pas suffisamment de tirs pour le corps, mais cela fonctionne en votre faveur, car la plupart des combattants ne sont pas des photos du corps si expérimentées.
1) tir du foie: lutte silencieuse
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Un coup dur pour le foie est l’un des moyens les plus fidèles de mettre quiconque à genoux. Votre foie est que l’organe de mauvaise humeur sur le côté droit de votre côte qui filtre votre sang et élimine les toxines. Appuyez fortement et que vous transformez quelqu’un en Moody Krendel.
Tout cela parce que le foie est chargé de nerfs sensoriels connectés au nerf vague qui régule la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Attaquez le foie et le corps de l’adversaire est temporairement paralysé.
Terre dans la grève du foie:
- Cible: Connectez-vous sur la bonne partie du torse de votre adversaire, juste en dessous de votre poitrine. Les combattants orthodoxes devraient envisager de passer à la position de Southpaw afin qu’ils puissent se concentrer sur le côté du foie (plus puissant). Les combattants de Southpaw sont naturellement dans l’état des coups de foie, et donc la gauche est responsable du gros morceau des finitions corporelles les plus étonnantes de l’histoire des sports de combat.
- Installation: Jetez le bruit et d’autres coups dans votre tête pour forcer les adversaires à soulever le garde afin que vous puissiez apporter le crochet, le coup rond ou le haut dans le foie.
Les combattants de Muay creusent souvent les orteils dans le corps de l’ennemi lors du ciblage du foie, ce qui rend la grève plus destructrice.
2) Tirer des côtes: Destruction de l’armure
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Vos côtes servent d’armure biologique qui protège vos organes internes sensibles tels que votre cœur, vos reins et votre foie. Tout impact sur la côte et votre adversaire aura des difficultés respiratoires. En visant à plusieurs reprises le corps, il peut provoquer de la fatigue aux muscles inter-rares – les muscles entre vos os de côtes.
Comment appliquer les côtes:
- Cible: Côtes flottantes (côtes les moins denses inférieures) et plexus solaire – les parties les plus vulnérables de la cage thoracique.
- Armes de choix: Les coups de corps, les pelles, les crochets, les crochets, les coupes supérieures et les genoux sont l’un des meilleurs bras pour cibler les côtes.
Soutenez les coups en ciblant afin que vos coups puissent glisser sous les coudes de votre ennemi. Les combattants de Muay Thai font cela pour atterrir avec des coups puissants au corps.
3) Plexus solaire: respiration
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Dans le plexus solaire, vivez le groupe des nerfs, situé immédiatement derrière votre estomac. Cherchez et vous éliminez le vent de l’adversaire lorsque cette zone régule le diaphragme, les muscles qui gère la respiration. Il est presque impossible de se battre si vous ne pouvez même pas respirer.
Au sol pour frapper le plex ensoleillé:
- Cible: Inscrivez-vous au centre du torse où commence la cage thoracique.
- Installation: Jetez les fantômes ou soufflez sur la tête pour tirer la garde de l’adversaire, puis soufflez un coup droit ou frappez comme un coup antérieur.
Faites des images du corps une partie de votre jeu
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Certaines façons de percer les coups de corps jusqu’à ce qu’ils fassent partie de votre mémoire musculaire, incluez:
- Le travail d’un sac lourd: Évitez les pièges uniquement des touchés au niveau de la tête lorsque vous travaillez sur des sacs lourds. Ajoutez les coups sur votre corps à vos combinaisons afin que vous travailliez constamment à améliorer votre capacité à atterrir.
- Shadowboxing: N’oubliez pas de vous concentrer sur le corps du corps avec l’ombre. Entraînez-vous à bloquer leurs attaques corporelles pendant que vous y êtes.
- Séances de partenariat: Trouvez votre partenaire d’apprentissage et un alternative d’un partenaire concentré et l’autre sur des munitions de deux minutes.
- Opposition: Le combat est la chose la plus proche que vous obtenez avant l’entraînement, alors n’oubliez pas de pratiquer les attaques corporelles.
Pourquoi tirer du corps gagne les guerres
Le tir du corps est adouci par les adversaires, tout en rejetant l’endurance. Le ciblage sur le corps ouvre également des coups lorsque vous faites en sorte que les adversaires se concentrent sur la protection de votre corps. Les combats sont un jeu d’échecs avec des parts élevées, et le mélange de choses crée des trous.
Le tir corporel vous oblige à entrer dans une zone dangereuse où des accidents vasculaires cérébraux tels que les coudes, les genoux et les coupes supérieures vivent, mais le paiement comprend potentiellement d’arrêter le combat avec une grève ou de se détacher au Benzor des adversaires alors qu’ils n’ont rien d’autre.
Conclusion
Le tir du corps n’est pas glamour. Ils ne vous feront pas sentir tiktok du jour au lendemain ou gagneront un surnom chic comme “le chasseur de têtes”, mais ils gagneront le combat, briseront la volonté et laisseront des attaquants effrontés.
Considérez les plans corporels comme du brocoli des sports de combat – les normes sont excitées à leur sujet, mais elles sont sans aucun doute bonnes pour vous. Traversez-les et vous aurez une arme qui fonctionne longtemps après que des choses brillantes soient supplantées.
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