D’une manière générale, chaque art martial majeur commence à se lever. Peu importe ce que vous êtes un artiste de combat qui participe au Muay Thai ou à la boxe, ou des entraînements à Greper en BJJ ou en lutte, en formation, comment faire la phase de match. La lutte contre le stand-up créera non seulement un bon conditionnement pour les arts martiaux ou la santé générale, mais aussi dans le scénario d’autodéfense contre les nombreux attaquants qui vont immédiatement vers vous, le combat sur le stand-up sera un meilleur taux. Dans cet article, nous expliquerons pourquoi chaque artiste de combat a besoin d’un jeu solide.
Jeu sur le stand-up
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Il existe divers arts martiaux surbout. Les arts brillants et martiaux ont certains aspects tels que la boxe, le muay-thai, le kickboxing, le judo, la lutte et la samba. Chaque art martial a ses propres techniques, mais néanmoins, pour devenir un artiste de combat bien défini aujourd’hui, dans son répertoire, vous devez avoir des méthodes debout et terrestres.
Le match commence sur les pieds avant qu’un combattant ne se rende au sol. Par conséquent, il est très important que le praticien apprenne à lutter contre la situation. C’est un bon élément constitutif d’artistes de combat à l’intérieur et à l’extérieur de la compétition contre de vrais scénarios de combat. En outre, que l’aspect de la compétition, il enseigne à l’artiste de combat la possibilité d’évaluer lorsqu’il est engagé et déconnecté ou s’est rapidement éliminé de menacer contre d’éventuels attaquants.
Discutons davantage de l’importance de l’importance et du fait que la présence d’un stand-up fort signifie pour chaque artiste de combat.
1) Scripts d’auto-défense
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Premièrement, comme on dit, il vaut mieux avoir des compétences et n’en avez pas besoin que d’avoir besoin de compétences plutôt que de l’avoir. Il est préférable d’éviter les combats de rue à tout prix, en utilisant ce que de nombreux instructeurs d’arts martiaux appellent les arts martiaux verbaux, ce qui signifie la pratique de soi-même et de désescalade de la situation verbalement.
Cependant, la plupart des scénarios d’auto-défense commencent sur leurs pieds avant que des personnes physiques ou expérimentées les retirent au sol. Dans un scénario où une personne est dans le coin, ce qui les empêche de courir dans une situation où elle dépasse le nombre, c’est votre meilleur taux pour combattre et combattre les ecchymoses, ce qui signifie apprendre à échapper aux coups et à créer des coins, ayant la possibilité de quitter.
Supposons que vous vous concentriez sur l’agilité; Élimination rapide et explosive assez souvent pour arrêter rapidement les querelles. N’oubliez pas que le retrait bien exécuté est suffisant pour infecter la blessure qui change la vie.
2) Crée d’excellentes compétences de combat
Avoir un jeu de stand-up solide vous aidera à développer une meilleure technique, des termes et un contrôle dans des échanges incroyables, ce qui peut également créer une suppression pour marquer ou même terminer le match.
Un jeu solide sur le stand-up signifie que votre infraction permanente est suffisante pour faire sortir les adversaires de la sécurité et que votre protection peut être impraticable. Dans le monde incroyable, cela signifie que vous n’avez pas peur d’obtenir et vous savez que cela peut faire partie d’un échange brillant que vous pouvez utiliser pour déterminer l’image offensive et personnaliser votre contre-attaque. Si vous préférez vous battre, le développement d’un stand-up solide vous rendra plus difficile à supprimer, ce qui est également une condition préalable pour devenir un spécialiste incassable.
Une bonne défense que les défenseurs est de faire réfléchir à vos adversaires deux fois avant d’essayer de tirer, ce qui peut également affecter le timing et le pas qu’ils essaient de définir. En ce qui concerne le stand-up offensive, basé sur la base, augmente votre jeu, car vous pourrez créer un certain nombre d’attaques (Chain de combat), et vous vous familiarisez avec les réactions défensives courantes de l’adversaire contre vos tentatives.
3) Meilleure conscience
Un jeu fort sur le stand-up améliore votre conscience en vous aidant à contrôler le match, à fermer les trous ennemis et à créer les vôtres.
En ce qui concerne les artistes mentionnés précédemment, l’une des compétences que nous acquiert lors de la formation est de créer une meilleure signification et une meilleure conscience de l’environnement. Être un artiste de combat d’affiches, crée votre capacité à évaluer les menaces et l’espace autour de vous, vous rendant plus conscient de votre environnement, surtout lorsque quelqu’un ou quelque chose s’approche. La conscience de la situation, qui pratique les arts martiaux construites à partir de formation constante et de combat en direct, suffit pour évaluer si quelqu’un se déplace avec des intentions malveillantes.
4) Il aide à développer le travail des jambes
Votre jeu debout affecte également vos pieds, vous aidant à vous déplacer à cet effet, à maintenir l’équilibre et à gérer une distance plus efficace.
Un jeu de stand-up fort vous permet de créer de l’agilité, de la vitesse et des termes, et donc la plupart des boxeurs et des combattants se déplacent légèrement sur leurs pieds. Cela leur permet de créer rapidement des coins, facilement et de se déplacer entre la distance et l’adversaire avec un faux et une redirection. Le travail sur votre stand-up renforce la coordination du corps, mais les pratique également, peut également être fastidieux, conduisant au point ci-dessous.
5) il construit du cardio
De bonnes compétences de stand-up améliorent le cardio, en particulier pour les raisins qui connaissent moins les exigences de l’étrange mouvement artistique. Vous contrôlez le match, fermez les trous de l’ennemi et créez les vôtres.
Se déplacer et, être debout, fastidieux et plus difficile, surtout lorsque vous faites un match complet en allant de la position au sol et à la sauvegarde. Les luttes de la Terre sont un autre monde et les exigences du corps ne correspondent pas. C’est pourquoi certains artistes de combat, comme le Jiu-Jitsu brésilien, ressentent une grande différence lorsqu’ils tentent d’arts martiaux basés sur des étapes comme la boxe, le Muay-Thai ou même une lutte debout. Comme vous pouvez le voir dans leurs exercices et accessoires chauds, les arts martiaux basés sur les stands sont principalement composés de course et de nombreux entraînements pour les jambes pour élaborer la vitesse et le cardio.
Clé pour revenir en arrière
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En ce qui concerne le fait que le fait d’avoir un jeu fort vous donne la connaissance qui est la clé d’un retour en toute sécurité sur vos pieds lorsque vous êtes enlevé intentionnellement ou accidentellement. En principe, les artistes de combat devraient apprendre le stand, car il vous apprend à revenir en arrière. Peu importe ce que vous êtes un attaquant ou un raisin, étudier le stand technique et d’autres formes de chute est l’une des méthodes les plus précieuses que vous puissiez avoir de la formation en arts martiaux, que ce soit pour la légitime défense ou dans le combat.
Conclusion
Développez une solide clés de jeu de haut niveau pour devenir un interprète de combat plus bien défini. À l’intérieur et à l’extérieur des terrains de formation, ou même si nous vivons la vie quotidienne, un stand solide vous donnera confiance pour faire face à vos problèmes en tant que producteur de formation. Créez un nouveau chapitre dans vos arts martiaux et commencez à développer votre stand sûr et stratégiquement.
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