L’art brésilien Jiu-Jica-Fighting, qui offre de nombreuses façons de terminer le match. Une façon commune mais pratique de le faire est d’attaquer la main de l’adversaire avec différentes serrures. Dans cet article, nous parlerons de la présentation classique des bras dans BJJ, ARM Crush.
Bras matériaux identifié
Avant de plonger dans votre main – pensant, il est très important de comprendre la présentation du bras et leur rôle dans BJJ. L’attaquant est principalement axé sur les joints du coude et des épaules, en utilisant Hyperextenus, une force de compression ou de rotation. Des exemples de matériaux de la main célèbres sont le brassard, qui bloque l’articulation du coude par Hyperexstando; Une kimura qui libère l’épaule avec une puissance de rotation; Américain, qui utilise un verrouillage d’épaule similaire mais avec une autre installation; et omoplata, épaule, faite à l’aide de jambes.
Araka, qui est également connu sous le nom de croquant des mains ou coupé le brassard, est une variation d’un armomunoc direct qui a beaucoup de potentiel de finition lorsqu’il est utilisé avec une technique parfaite.
Quel est votre préféré?
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La couverture des mains est une soumission qui a une pression directe sur l’avant-bras de l’adversaire, saisissant généralement le corps en utilisant vos mains pour créer une force. Souvent, il est installé avec un garde fermé, une garde papillon ou même avec une tentative de brassard infructueuse. Cette étape est particulièrement efficace dans presque tous les scénarios de combat; Tout ce que vous avez à faire est d’isoler votre main et vous êtes déjà sur la route.
Contrairement au brassard traditionnel, qui nécessite un contrôle sur la main de l’ennemi, l’écrasement de la main, tout d’abord, libère l’avant-bras et les triceps, créant une douleur et une pression énormes. Cela en fait une présentation efficace même contre les adversaires qui ont des armes solides ou bien protégés contre les verrous conventionnels conventionnels. De plus, car il ne nécessite pas d’allongement complet de la main, l’adversaire peut ne pas reconnaître le danger jusqu’à ce qu’il soit trop tard, ce qui en fait une technique légère mais efficace.
5 raisons d’étudier le coup à la main
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1) facilité d’application
ARM Crush est une performance incroyablement précieuse qui peut être intégrée à n’importe quel arsenal Graper. L’une des principales raisons de découvrir l’entrée de la main est qu’il est facile à utiliser. Contrairement à certains matériaux qui nécessitent un positionnement précis et un réglage étendu, les battements de bras peuvent être effectués avec un minimum d’ajustements. Par exemple, avec une sécurité fermée, vous pouvez simplement battre la main de l’ennemi sur le corps, la fixer étroitement sur votre poitrine et appliquer une pression en utilisant vos jambes ou votre poids corporel. La mécanique simple en fait une excellente présentation pour les débutants et les raisins expérimentés. Étant donné que la technique ne nécessite pas de flexibilité élevée et d’impact extraordinaire, c’est une excellente option pour ceux qui combattent l’arrbara traditionnel.
2) Flexibilité
Un autre avantage des bras de la main est sa flexibilité. Contrairement à certains matériaux qui ne sont efficaces que de certaines positions, ARM Crush fonctionne avec plusieurs paramètres, ce qui le rend très adaptatif. Indépendamment de ce que vous jouez dans un garde fermé, une garde de papillons, une moitié de la garde ou un déménagement d’un brassard défaillant, ARM Crush offre d’excellentes opportunités d’attaque.
3) Force dévastatrice
Ce qui rend la main, l’écrasement encore plus efficace, c’est sa capacité à produire de la puissance en un instant. Contrairement à Arrbar, qui repose sur Hyperextendus, ARM Arcush utilise une compression directe sur l’adversaire et les coudes de l’avant-bras. La technique utilise le levier et la mécanique du corps, ce qui permet une pression énorme avec un minimum d’effort. Même contre des adversaires aux mains lourdes, la force de la décharge peut créer une douleur directe et un inconfort, les faisant appuyer avant les lésions articulaires. Cela fait écraser la main non seulement la soumission, mais aussi la technique de gestion efficace, soutenant l’adversaire sans équilibre ni réactivité.
4) le potentiel de la transition
L’une des préférences les plus imprévisibles du battement de la main est qu’elle fournit un excellent moyen à d’autres attaques. Même si l’entrée dans la main ne mène pas directement à la subordination, elle provoque l’adversaire à la réaction défensive qui ouvre de nombreuses opportunités pour les éléments suivants. Vous pouvez aller au brassard si l’adversaire distrait la main. Quand ils se détournent pour vous échapper, vous pouvez se reprendre le dos. S’ils mettent, vous pouvez aller à Ooplata. ARM Crush est une passerelle vers de nombreuses autres options de dépôt, ce qui en fait un outil précieux dans le système d’attaque de chaîne.
L’activation de votre jeu augmente votre main augmente vos options d’attaque et fait que votre adversaire réagit constamment, et ne leur permettant pas de dicter le rythme.
5) sûr à utiliser
Enfin, ARM Crush est l’un des matériaux les plus sûrs à utiliser dans le combat et la compétition. De nombreux matériaux, tels que Arbari et Kimuras, peuvent entraîner des blessures lorsqu’ils sont utilisés trop agressivement, ou si l’adversaire ne presse pas à temps. D’un autre côté, la main est écrasée, bien que toujours puissante, plus sûre à utiliser. Cela en fait un excellent choix pour un roulement en direct où les partenaires de formation peuvent postuler et se protéger contre cela en toute sécurité. Cela en fait également un outil stratégique dans les compétitions, vous permettant de tenter rapidement de vous soumettre sans risque excessif de disqualification ou de blessures.
Ajouter une main à la décharge à un jeu existant
Pour intégrer avec succès votre main dans votre jeu agile, il est important de trouver les paramètres qui fonctionnent dans votre style existant. Si vous utilisez déjà le brassard, l’entrée dans la main peut être une excellente observation suivante si l’adversaire protège, pliant votre main. Si vous préférez jouer dans la garde, rejoindre une main peut servir de forte attaque de la partie d’un papillon fermé ou protecteur. En déterminant les paramètres de pourcentage élevé, vous pouvez faire écraser votre main la partie naturelle de vos réseaux. Il est également important de percer vos mains avec vos partenaires qui ont une résistance animée. De nombreux raisins ne connaissent pas le mouvement, donc la formation contre les réactions réelles vous aidera à comprendre comment personnaliser et maintenir le contrôle.
Swile et pratique
Comme toute présentation, les bras de la main nécessitent que le forage cohérent devienne la seconde nature. Certains entraînements utiles incluent le réglage avec une sécurité fermée, l’appliquer à partir de papillons avec le côté imprimé, et la transition vers les armes ou le dos prend lorsque l’adversaire protège. La pratique de ces paramètres dans le roulement en direct aidera à renforcer la mécanique et vous permettra de développer une mémoire musculaire pour la soumission.
Conclusion
L’orgal Arga est une représentation incroyablement efficace, mais souvent insuffisante. En raison de la facilité de barrière d’entrée faible, il est très recommandé par la technique des raisins de tous les rangs et tailles. Nous vous recommandons d’ajouter cette soumission à votre jeu.
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